درمان های طب سنتی

شپش یکی از انواع انگل ها است که اغلب روی پوست سر و بدن زندگی می کند و از طریق مکیدن خون به زندگی خود ادامه می دهد. وجود شپش در سر و بدن برای همه ناخوشایند است برای همین اغلب افراد به دنبال درمان فوری شپش در یک شب هستند تا هرچه زودتر از شر این حشره موذی راحت شوند.

شپش یک حشره بدون بال است و از دسته بندپایان به حساب می آید. و سرعت تخم گذاری و تکثیر بالایی دارد. شپش ماده می تواند روزانه هشت عدد تخم بگذارد. تخم شپش بیضی شکل و اغلب به رنگ سفید هستند. شپش سر شایع ترین نوع شپش است که در بین انسانها دیده می شود.

علائم وجود شپش در سر:

•  
• خارش و سوزش پوست سر
• برآمدگی های قرمز و دردناک روی سر، گردن و شانه ها
• دیدن دانههای سفید شبیه به شوره در موها (رشک مو)

مبارزه با شپش سخت و بسیار مهم است. حتما شنیده اید که افراد بعد از اینکه متوجه وجود شپش در موهای خود می شوند، بلافاصله اقدام به تراشیدن موها می کنند. این کار، اگرچه سرعت از بین بردن شپش را بالا می برد و یک روش مبارزه سنتی و قدیمی با شپش است اما ممکن است آسیبهای جبران ناپذیری به روحیه افراد و به خصوص کودکان وارد کند. بنابر این مهم است که شما شپش را با روشهایی دیگر و بهتر از زندگی خود بیرون کنید.

شامپو و محلولهای شست و شوی مختلفی هستند که به منظور از بین بردن شپش تولید شده و در دسترس هستند. اما در این متن، شما با روشهای از بین بردن شپش از دیدگاهطب سنتی اشنا می شوید. با ما همراه باشید.

درمان فوری شپش در خانه

معمولا ابتلا به شپش نیازی به بستری شدن یا اقدامات خاص پزشکی ندارد و همه اقدامات بهداشتی و درمانی باید در خانه و با رعایت کامل نکات انجام شود. روشهای زیادی برای درمان شپش وجود دارد از استفاده از روغن های بودار گرفته تا ماسک های ترکیبی گیاهی و شیمیایی و شانه زدن مرتب موهای خیس و حتی پوشاندن سر با ترکیبات خاص و به اصطلاح خفه کردن شپش ها. در ادامه ما برخی از روشهای مجرب و معتبر طب سنتی برای درمان خانگی شپش را برای شما شرح داده ایم.

درمان فوری شپش در یک شب!

درمان فوری شپش برای همه مهم است. درمان فوری شپش در یک شب، آرزوی همه است. ممکن است بارها این عبارت را سرچ کرده باشید و برخی توصیه ها برای درمان فوری شپش در یک شب را شنیده باشید. این کار را نه می توانیم ممکن بدانیم و نه می توانیم بگوییم که ناممکن است.

برخی کارها ممکن است شپش را در یک شب نابود کرده و از بین ببرد اما ممکن است به پوست و موهای شما نیز آسیب جدی وارد کند. نکته مهم برای درمان فوری شپش این است که به محض اینکه متوجه شپش یا تخم آن در موها یا بدن خود یا اعضای خانواده شدید، اقدامات درمانی را آغاز کنید.

در همان ساعات اولیه باید هر لباس، ملحفه، پتو یا هر پیز دیگری که با فرد مبتلا به شپش در تماس بوده را جمع کرده و با آب داغ و شوینده های مخصوص چندین بار بشویید. بهتر است بعد از شست و شو و آب کشی برای اطمینان دوباره لباسها و… را چند دقیقه در آب جوش قرار دهید و بعد هم در آفتاب پهن کنید یا پس از خشک شدن اتو بکشید.

در قدم بعدی باید شروع به پاکسازی موها و پوست سر کنید. حمام آب گرم و شستن موها با شامپوها و لوسیون های مخصوص وشانه کردن موهای خیس با شانه مخصوص اولین اقداماتی است که باید برای پاکسازی انجام دهید. بهتر است در همه این موارحل از یک زیرانداز یک بار مصرف استفاده کنید و آن را دور بیندازید یا از مللحفه یا پارچه ای استفاده کنید که بتوانید با تدابیری که گفته شد بشویید.

برای درمان فوری شپش در یک شب بعد از مراحل شست و شویی که ذکر شد، یک قاشق کوچک روغن درخت چای، یک قاشق چایخوری روغن اکالیپتوس و دو قاشق غذاخوری تونیک مو را با هم مخلوط کرده و ریشه موها و پوست سر را کاملا به آن آغشته کنید. سرتان را با یک کلاه یا روسری مناسب بپوشانید و اجازه دهید یک شب طی شود و سپس موها را با شامپوی مناسب شسته و آبکشی کنید و به کمک شانه مخصوص، رشک ها را از لابلای موها بیرون بیاورید. به دلیل استفاده مکرر از شوینده ها حتما به موی خود نرم کننده بزنید.

احتمالا با این روش بتوانید در همان شب اول از شر شپش ها خلاص شوید.

در برخی منابع آمده که اگر پوست سر و موها را آغشته به سس مایونز کرده و سر را با پلاستیک بپوشانید موجب خفه شدن شپش ها می شودی و می توانید شپش را یک شبه از بین ببرید. این روش کاملا تجربی است و نمی توانیم در مورد درست یا غلط بودن آن بحث کنیم اما اگر این کار را کردید، حتما برای پاکسازی و شست و شوی موهای خود وقت و دقت لازم بگذارید.

درمان فوری شپش در یک شب با سرکه

یکی از راه های درمان فوری شپش استفاده از سرکه است. برای درمان فوری شپش در یک شب با سرکه باید چند نکته را بدانید:

تخم شپش بسیار مقاوم است و غلاف بیرونی آن تنها با ترکیبات خاصی از بین خواهد رفت. یکی از این ترکیبات سرکه است. اسپری کردن سرکه انگور یا سرکه سیب روی موها پوشش بیرونی تخم را از بین برده و باعث نابودی شپش ها می شود. برای درمان فوری شپش در یک شب با سرکه ابتدا موهایتان را به مدت یک ساعت به سرکه آغشته کنید.

بعد با شانه ی مخصوص موها را پاک کرده و سپس در حمام بشویید. سرکه را می توانید با دست یا به صورت اسپری روی موها بزنید. هنگام اسپری کردن سرکه روی سر مراقب چشم هایتان باشید.

برای اطمینان بیشتر و درمان فوری شپش در یک شب با سرکه این کار را چند بار تکرار کنید.

روغن مالی سر و پوست برای از بین بردن شپش

شپش نمی تواند بیش از دو ساعت در محیط چرب و روغنی زنده بماند. بنابراین توصیه می شود موها و پوست سر خود را به طور مرتب با روغن هایی نظیر روغن زیتون و بادام تلخ چرب کنید. همچنین ترکیب روغن بنفشه و گل ختمی و مقداری کتیرا ترکیب بسیار مناسبی برای این کار است.

روغن اکالیپتوس و روغن چای نیز به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد قارچی که دارند، برای از بین بردن شپش و تخم شپش مناسب هستند. برای کودکان می توانید شب پیش از خواب موها را با روغن نارگیل آغشته کرده و کلاه بپوشید و روز بعد با استفاده از شانه های مخصوص شپش ها و تخم ها را از لای موها خارج کرده و سپس حمام کنید.

از بین بردن شپش سر با اسپند

مقداری اسپند را اسیاب کرده و به مدت یک ربع در آب بجوشانید. موها و پوست سر خود را به این جوشانده آغشته کنید و بعد از سی تا چهل دقیقه با آب ولرم بشویید. این یکی از مجرب ترین روشهای از بین بردن شپش و تخم شپش است.

درمان فوری و خانگی شپش سر با سیر و پیاز

سیر و پیاز در درمان خیلی از بیماریها و مشکلات به داد انسان رسیده اند. در مبارزه با شپش نیز همینطور است. شستن موها با اب پیاز یا قراردادن مخلوط سیر له شده، کمی اب لیموی تازه و روغن نارگیل یا سیاهدانه روی سر، با سرعت بالایی شپش ها را از بین خواهد برد.

درمان فوری شپش در کودکان

همه موارد ذکر شده برای کودکان نیز قابل استفاده است. با این حال به دلیل حساسیت بیشتر پوست و موی کودکان نسبت به استفاده از نرم کننده ها و روغن ها دقت بیشتری داشته باشید و از خشک شدن پوست آنها جلوگیری کنید.

توجه کنید که نباید کودک خود را بترسانید یا حس کثیف بودن را به او منتقل کنید. توجه به روحیه کودک از روند درمان نیز مهم تر است. سعی کنید علت را برای او توضیح دهید و مراحل شست و شوی سر و شانه زدن و استفاده از ماسک ها و ترکیب ها را در قالب بازی و تفریح انجام دهید تا همکاری بیشتری از طرف کودک خود داشته باشید.

موارد دیگر

تجربه های دیگری برای از بین بردن شپش سر معرفی شده اند که در این قسمت به صورت خلاصه به آنها اشاره می کنیم:

• سشوار کردن مرتب مو با باد گرم
• آغشته کردن مو به سس مایونز
• آغشته کردن مو به محلول جوش شیرین در آب با نسبت یک به سه.
• اسپری کردن محلول نمک اسپوم (منیزیم سولفات) روی سر.
• روغن چریش
• روغن شمعدانی
• عدم استفاده از شانه های پلاستیکی و استفاده از شانه های فلزی مخصوص جدا کردن شپش از مو.
• شستن مرتب ملحفه ها و لباسها با آب داغ و محلولهای ضدعفونی کننده.

قوی ترین داروی ضد شپش چیست؟

داروهای مختلفی برای درمان شپش و مبارزه با آن وجود دارند. درکنار دانستن روشهای طبیعی و سنتی درمان شپش، بد نیست که با داروها و شامپوهای مخصوص این کار نیز آشنا شوید. خوب است بدانید که اغلب شامپوها و محلولهای از بین برنده شپش در داروخانه ها موجود هستند و برای تهیه آنها نیازی به نسخه پزشک ندارید. کافی است به داروخانه مراجعه کرده و با شرح موضوع از پزشک داروخانه راهنمایی های لازم را دریافت کرده و داروی مناسب خود را تهیه کنید.

نکته مهم این است که هنگام استفاده از هر شامپو یا لوسیون باید به صورت مرتب موها را با شانه فلزی و دانه ریز مخصوص شانه کنید تا تمام تخم ها و لاروها و شپش ها از لابلای موهای شما خارج شوند.

برخی از لوسیونهای موثر و ضد شپش را در ادامه معرفی خواهیم کرد.

• لوسیون پِرمِترین ۱ درصد

• اسپینوزاد ۰/۹ درصد

• لوسیون مالاتیون ۰/۵ درصد

• لوسیون ایوِرمِکتین ۰/۵ درصد

• لوسیون الکل بنزیل ۵ درصد

هشدارها و نکات

1. به هیچ عنوان از یک روش، به صورت مکرر و متوالی استفاده نکنید.
2. سعی کنید از چند روش به صورت متنوع استفاده کنید و از این طریق احتمال آسیب به پوست و موی خود را کاهش دهید.
3. بعد از استفاده از داروها و ترکیب ها روی پوست سر، بهتر است فقط سر و موها را شست و شو دهید. مانند شستن سر در سینک یا لگن و…. از این طریق از تماس مواد شوینده و داروها و ترکیبات با پوست بدن خود جلوگیری می کنید و احتمال آسیب به پوست را از بین می برید. این کار برای اطفال و کودکان بیشتر توصیه می شود.
4. هنگام شست و شو بهتر است از آب ولرم استفاده کنید و نیازی نیست آب بیش از اندازه داغ باشد.
5. شامپوی  لیندان ۱ درصد نوعی داروی بسیار قوی برای درمان شپش است و در صورتی تجویز می شود که از روشهای دیگر جواب نگرفته باشید. اما خوب است بدانید که استفاده از این شامپو ریسکهای بسیار بالایی دارد. بلعیدن این شامپو موجب آسیب به مغز و اعصاب می شود. همچنین مصرف آن برای خانم های باردار و شیرده، افراد دارای پوست حساس، مبتلایان به ایدز، نوزادان نارس، افراد مسن و کودکان و افراد با سابقه سرع و تشنج اکیدا ممنوع است.

برچسب‌ها:داروی ضد شپش, درمان شپش با سرکه, درمان شپش با سس مایونز, درمان شپش کودکان, درمان فوری شپش, درمان فوری شپش در یک شب

منبع : طب شناس

چکدرمه، یکی از غذاهای باستانی ترکمن است. با اینکه این غذا از نظر ظاهری و مواد اولیه شباهت های زیادی با استانبولی پلو دارد، اما با آن متفاوت است.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید، چکدرمه قدمتی هزار ساله دارد. علاوه بر آن، خوب است بدانید که این غذا را در ظروف سنتی چدنی قازان تهیه می کرده اند. همانطور که می دانید، جنس ظرف، در طعم غذا تاثیر بسیار زیادی دارد.

مواد اولیه ی چکدرمه شامل پیاز، گوشت گوسفندی ، برنج، رب گوجه فرنگی ، دارچین، نمک، فلفل و زردچوبه میباشد. با توجه به این مواد اولیه، میتوان دریافت که این غذا دارای خواص و فواید فراوانی است.

در این مطلب از طب شناس قصد داریم در ابتدا طبع چکدرمه را معرفی کرده و پس از آن به معرفی خواص این غذای خوشمزه بپردازیم. پس از معرفی خواص چکدرمه، مضرات و منع مصرف های این غذا را معرفی کرده و در آخر نیز مصلحات آن را بیان خواهیم کرد.

طبع چکدرمه

درمورد طبع چکدرمه پلو چنانچه سوالاتی از قبیل طبع چکدرمه چیست؟ و یا، طبع چکدرمه سرد است یا گرم؟ برای شما پیش آمده است، میبایست گفته شود که طبع چکدرمه متعادل است.

خواص فوق العاده ی چکدرمه

همانطور که گفته شد، چکدرمه غذایی محبوب و پرخاصیت است. در این بخش از طب شناس، قصد داریم این خواص را برای شما بیان کنیم. این خواص به طور کلی شامل موارد زیر میشوند:

کنترل قند خون

بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن افراد انسولینی کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف کنید.

چکدرمه برای کاهش سطح کلسترول و تری گلیسرید

دارچین می تواند به طور غیرمستقیم قند و چربی بدن را کنترل کند و یا حتی کاهش دهد. مصرف دارچین، با کاهش سطح کلسترول بد، (LDL) و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL)، همراه است.

چکدرمه برای جلوگیری از بیماری آلزایمر

مطالعات و تحقیقات نشان داده است که عصاره دارچین می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند و تاثیرگذار باشد. دو ترکیب موجود در آن، به نام اپی کاتچین و سینامالدهید، ممکن است به مبارزه با از دست دادن حافظه کمک کند و همچنین از رشد رشته ای در سلول های مغزی که عامل آلزایمر هستند، جلوگیری می کند.

چکدرمه و جلوگیری از عفونت

یکی از مزایای دارچین، توانایی بی نظیر آن در جلوگیری از عفونت مخمر مقاوم در برابر دارو است. به دلیل خواص ضد باکتری، ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد عفونی کننده اش، در درمان عفونت های داخلی و خارجی مفید است و از ایجاد میکروب ها در مثانه نیز، به خوبی جلوگیری می کند.

چکدرمه و عملکرد بدن

دارچین به بهبود وضوح و هوشیاری روانی بدن کمک می کند. برای بهتر شدن فعالیت مغز، این ادویه را ببویید. عطر آن می تواند عملکرد شناختی را افزایش دهد و توجه و حافظه کاری را بهبود می بخشد.

چکدرمه برای جلوگیری از بیماری های قلبی

دارچین، به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، می تواند از قلب و شریان های اطراف آن در برابر عفونت و آسیب ها محافظت کند.

چکدرمه برای بهبود گردش خون

این ادویه به بهبود گردش خون کمک می کند. همان طور که می‌دانید، با افزایش گردش خون، اثرات درد نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابند. همچنین گردش خون خوب، باعث گسترش اکسیژن به سلول های بدن می شود و فعالیت های متابولیک را بالا می برد. شما با استفاده از دارچین می توانید خطر ابتلا به حملات قلبی را به میزان زیادی کاهش دهید.

کمک به تسکین دردهای عضلات و سردرد با چکدرمه

دارچین به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، می تواند سفتی و سختی ماهیچه ها و مفاصل را از بین ببرد. دارچین برای ورزشکار و افراد مبتلا به آرتریت توصیه می شود و همچنین برای تسکین سردرد هایی که به دلیل سرماخوردگی ایجاد می شود نیز تاثیرگذار است.

چکدرمه و سرطان

تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد. وقتی که دارچین را به طور منظم در رژیم غذایی خود بگنجانید، می تواند از سرطان جلوگیری کند و رشد سلول های لنفوم و لوسمی را نیز کاهش دهد.

تغذیه با شیر مادر

همچنین ادعا شده است که دارچین می تواند در ترشح سالم شیر مادر نیز تاثیرگذار باشد و می تواند به تخلیه ادرار نیز کمک کند.

کمک به بهداشت دهان و دندان با دارچین

دارچین یک عنصر محبوب در آدامس و دهانشویه ها است. خواص ضد التهابی دارچین می تواند از دندان ها و لثه در برابر صدمه و آسیب محافظت کند و همچنین تنفس و بوی بد دهان را نیز از بین میبرد.

دارچین برای کنترل و دفع حشرات

دارچین می تواند بسیاری از حشرات را دفع کند. شما می توانید تکه هایی از دارچین را در قسمت های مختلف خانه قرار دهید، تا بتواند حشرات را از آنجا دور کند.

درمان سرفه ها و سرماخوردگی های معمول با دارچین

دارچین در طب چینی به عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه و سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرد.شما می توانید دستور زیر را برای تهیه آن اجرا نمایید:یک تکه چوب دارچین را به آب جوش اضافه نمایید و اجازه دهید در حدود 2 دقیقه به جوش آید، سپس چوب دارچین را از آن خارج کنید و آن را مانند چای های دیگر بنوشید و لذت ببرید.شما میتوانید این چای را 2 بار در روز مصرف کنید. در حالی که سرماخوردگی شما بیش از 3 روز ادامه پیدا کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

درمان دندان درد با دارچین

پنج قاشق چای خوری عسل را به یک قاشق چای خوری پودر دارچین اضافه کنید و تکه ای از آن را روی قسمت آسیب دیده دندانتان بگذارید. این روند را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید، تا احساس درد شما کاهش یابد.

کمک به هضم غذا و رفع مشکلات گوارش با دارچین

دارچین نه تنها به غذا عطر و طعم می دهد، بلکه به هضم آن نیز کمک میکند. همچنین برای از بین بردن حالت تهوع، استفراغ، اسهال، ناراحتی معده و نفخ نیز مفید است.

از بین برنده باکتری های ای کولای با دارچین

دارچین به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد، با باکتری ها مبارزه میکند. پراکسید هیدروژن را با روغن دارچین ترکیب کنید و میتوانید آن را به آبمیوه هایتان اضافه کنید و بنوشید.

دارچین برای کمک به درمان بیماری PMS

دارچین غنی از منگنز است و یک منبع عالی برای کاهش اثرات بیماری PMS می باشد. مطالعه ای نشان داد، زنانی که روزانه 5 الی 6 میلی گرم منگنز مصرف می کنند، کمتر دچار تغییرات خلقی می شوند. نتایج نشان داده است که گنجاندن منگنز، در رژیم غذایی زنان می تواند علائم مختلف این بیماری را در آنها کاهش دهند.

دارچین برای درمان اگزما

طبق تحقیقات، ثابت شده است که اعمال ترکیب یک قاشق دارچین با عسل، بر روی پوست می تواند اگزما را درمان کند.

دارچین برای افزایش میل جنسی

مصرف منظم و البته کنترل شده دارچین می تواند میل جنسی در مردان و زنان را نیز افزایش دهد.

دارچین برای کاهش کلسترول بد خون

غذاهای مختلفی که امروزه مردم استفاده می کنند، چرب است و دارای کلسترول و چربی های ناسالم هستند، که با گذشت زمان، منجر به بیماری های قلبی و عروقی می شوند و همانطور که در بالا ذکر شد، دارچین می تواند کلسترول بد را کاهش دهد و از التهاب بافت های داخلی جلوگیری می کند و در کل میزان خطر حملات قلبی را کم می کنند.

مضرات و منع مصرف چکدرمه

چکدرمه غذای پر خاصیت و پرفایده ای است اما همانند هر ماده ی غذایی دیگری، دارای مضرات و منع مصرف هایی برای برخی افراد است. این مضرات شامل موارد زیر میشوند:

• وضع حمل زود هنگام: زنان باردار نباید چکدرمه مصرف کنند؛ چرا که دارچین موجود در چکدرمه، می‌ تواند سبب وضع حمل زودرس شده و یا انقباضات رحمی را ایجاد کند. این در حالی است که، دارچین به درمان درد معده و گاز ناشی از سوء هاضمه کمک می‌کند؛ اما زمانی که حامله هستید، نباید دارچین را برای این مقاصد درمانی مصرف کنید. البته شاید برخی اوقات نوشیدن یک فنجان دمنوش دارچین خطری برای خانم های باردار نداشته باشد؛ اما توصیه میشود همان را هم در این دوران مصرف نکنید. علاوه بر عدم مصرف چکدرمه، مصرف قرص دارچین، و به خصوص بوییدن روغن دارچین، نباید در دوران بارداری اتفاق بیفتد.
• قند خون: مصرف بیش از حد چکدرمه همچنین ممکن است میزان قند خون شما را، بسته به میزانی که مصرف می‌کنید، کاهش دهد. به ویژه اگر در حال مصرف دارو هستید، توصیه میشود چکدرمه را بیش از اندازه مصرف نکنید. در مواردی، چکدرمه ممکن است در شما احساس سرگیجه ایجاد کند.
• آلرژی: درصد بسیار پایینی از مردم ممکن است به چکدرمه آلرژی داشته باشند؛ حتی اگر آنها این غذا را قبلا مصرف کرده باشند و دچار هیچ گونه عارضه‌ ی جانبی نشده باشند، ممکن است به آن آلرژی پیدا کنند. علائم آلرژی به چکدرمه معمولا عبارتند از: آبریزش بینی، آبریزش از چشم یا درد چشم، نفس کم آوردن و تنگی نفس، ناراحتی معده، تورم صورت یا دست، آنافیلاکسی (ضربان قلب غیرعادی، سرگیجه، سردرگمی، افت ناگهانی در فشار خون) و تهوع.

مصلحات چکدرمه چیست؟

درمورد مصلحات چکدرمه، باید این نکته را یادآور شویم که از آنجایی که طبع چکدرمه متعادل است، میتوان به دلیل دارچین و گوشت موجود در این غذا، که دارای طبع و مزاج گرم میباشند، از برخی مصلحات نظیر ماست و یا عرق شاهتره، در کنار این غذا، استفاده کنید.

منبع : طب شناس

بسیاری از افراد هستند با مشکل خروپف مواجه اند و به دنبال راهی برای درمان خروپف می گردند. در حالت کلی اغلب افراد ممکن است در موقع خواب دچار خروپف شوند و باید گفت که معمولا این حالت گذرا است و نیاز به درمان جدی نیست. اما اگر مدت زمان این عارضه طولانی شد شما می توانید به دنبال راهی برای رفع آن باشید.

روش های گوناگونی برای درمان خروپف در طب سنتی وجود دارد که بعضی از آن ها جزو راه های فوری برای درمان خروپف می باشند. اگر دچار این عارضه هستید و به دنبال راهی مطمئن برای درمان ان می گردید در ادامه این مطلب از طب شناس همراه ما باشید تا به درمان خروپف در طب سنتی بپردازیم.

دلایل ایجاد خروپف چیست؟

خر و پف صدایی بلند و آزاردهنده است که وقتی شما خواب هستید از مجاری تنفسی، دهان یا بینی به وجود می آید و موجب آزار دیگران و یا حتی بی خوابی آنان می شود.

خروپف به سبب ارتعاش هایی که در بافت های نرم دستگاه تنفسیتان به وجود می آید ایجاد می شود که وقتی نفس می کشید، این ارتعاش ها ممکن است در هر قسمتی از راه های هوایی فوقانی موجود در دستگاه تنفسیتان به وجود آید و موجب ایجاد خروپف شود.

یکی از مهم ترین دلایل ایجاد خروپف، وجود نقص در بینی است که اغلب افراد برای درمان آن نزد پزشک متخصص جراحی بینی می روند تا با عمل بینی سبب درمان خروپف شوند. اما دلایل مهم دیگری نیز وجود دارند که ممکن است موجب ایجاد خروپف شوند:

• اضافه وزن: وقتی میزان چربی زیاد باشد به گلو شما فشار وارد می شود و موجب ایجاد خروپف می شود.
• قرص های خواب آور: زیاده روی در مصرف قرص های خواب آور ممکن است موجب ایجاد خروپف در شما به هنگامی که خواب هستید بشود.
• مشکل در بافت پشت گلو: اگر بافت پشت گلوی شما مشکل داشته باشد (مانند سقف دهان نرم) می تواند موجب ایجاد خر و پف در شما بشود.
• استفاده از دخانیات: استفاده از دخانیات ممکن است موجب تورم بافت پشت گلو و در نتیجه ایجاد خر و پف شود.

این نکته را در نظر داشته باشید که خر و پف عارضه ای است که ممکن است در هر سنی اتفاق بیوفتد پس پیر و جوان ندارد اما افراد بین 40 تا 60 سال بیشتر به این عارضه دچار می شوند. این عارضه در آقایان بیشتر از خانم ها رخ می شود. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی مانند لوزه، سرماخوردگی و… در کودکان نیز رخ دهد. خوابیدن به پشت می تواند موجب تشدید این عارضه شود.

عوارض خروپف چیست؟

خروپف گاهی علاوه بر مزاحمت عوارض و مشکلات دیگری نیز به همراه دارد. خروپف در هنگام خواب می تواند باعث آزاد دیگر شود اما اگر این عارضه ناشی از OSA باشد مکان دارد که شما در معرض عوارض گوناگونی قرار داشته باشید. خروپف خفیف شاید کیفیت خواب را کاهش ندهد اما با برخی عوارض همراه است:

• احساس خواب آلودگی در طول روز
• احساس نا امیدی و عصبانیت های پی در پی
• ایجاد مشکل در تمرکز
• احتمال افزایش سطح فشار خون و ابتلا به بیماری و مشکلات قلبی و عروقی
• افزایش احتمال سکته مغزی
• بالا رفتن احتمال مشکلات رفتاری مثل پرخاشگری، مشکل در یادگیری و…
• بالا رفتن احتمال تصادف به دلیل خواب آلودگی

روش های سریع برای درمان خروپف:

• ایجاد تغییر در موقعیت خوابیدن: گاهی اوقات بلند کردن سر به اندازه 10 سانتی متر میتواند به درمان این عارضه کمک شایانی نمایند. با انجام این روش، فک و زبان شما به جلو حرکت می کند و باعث از بین رفتن وقفه های کوتاه در تنفس به هنگامی که شما خواب هستید می شود. توجه کنید که این راه معمولا بر خروپف های خفیف تاثیر گذار است. شما میتوانید بالش های مخصوصی که برای درمان این عارضه وجود دارند را نیز تهیه و استفاده نمایید.
• پاک کردن خلط بینی: اگر بینی شما پر از مخاط است بهتر است که قبل از خواب سینوس های خود را شست و شو دهید. اگر جزو افرادی هستید که آلرژی و حساسیت دارید سعی کنید در اتاق خواب خود گرد و غبار، اثرات حیوان خانگی و… را از بین برده و از داروهای مخصوص حساسیت استفاده نمایید.
• به پهلو بخوابید: برخی افراد این سوال را دارند که وقتی خواب هستیم اختیار خود را نداریم پس چگونه سعی کنیم که به پهلو بخوابیم؟ در ادامه به شما روشی را آموزش می دهیم که به کمک آن می توانید خروپف را درمان کنید و به پهلو بخوابید. شما می توانید یک توپ کوچک مانند توپ تنیس را به پشت لباس خود وصل کنید. این کار باعث می شود وقتی شما خواب هستید به پشت نخوابید زیرا توپ وصل شده به لباس موجب ناراحتی شما می شود. بعد از گذشت چند روز شما عادت می کنید که به پهلو بخوابید و دیگر نیازی به استفاده از توپ نیست.

درمان خروپف در طب سنتی:

بسیاری از افراد دوست دارند که از روش های طب سنتی برای درمان بیماری و مشکلات خود استفاده نمایند. در واقع روش های زیادی برای درمان خروپف در طب سنتی موجود است که در ادامه مطلب به آن ها خواهیم پرداخت. شما با این روش ها میتوانید بدون مراجعه به دکتر یا استفاده دارو، خروپف خود را درمان نمایید. به این نکته توجه کنید که اگر از این روش ها نتیجه نگرفتید باید برای درمان خروپف به پزشک مراجعه نمایید.

درمان خروپف با عسل:

افراد زیادی هستند که برای درمان خروپف از روش درمان خروپف با عسل در طب سنتی استفاده می نمایند. عسل خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد التهاب دارد. مصرف عسل به دلیل ضد التهاب بودنش سبب کاهش تورم های راه های هوایی می شود.

وقتی گلو شما متورم است اندازه راه های هوایی کاهش پیدا می کند و ممکن است بافت ها باعث ایجاد خروپف شوند. در این جا مصرف عسل یک گزینه عالی برای درمان خروپف است.

عسل خط گلو را روان می سازد و با این کار سبب از بین رفتن لرزش بافت می شوند. برای درمان خروپف، قبل از خواب یک قاشق غذاخوری عسل را به همراه چای یا آب گرم میل نمایید.

درمان خروپف با روغن سیاه دانه:

روغن سیاه دانه نیز یک روش در طب سنتی برای درمان خروپف است. به این منظور شما باید هر شب حدود سه قطره از روغن را در یک بینی و شب بعد در بینی دیگر بریزید. این کار را تا دو هفته به صورت مداوم انجام دهید و بعد یک هفته استراحت دهید و مجدد دو بار دیگر تکرار کنید تا به نتیجه مورد نظر برسید.

درمان خروپف با روغن بنفشه:

روغن بنفشه همانند روغن سیاه دانه به درمان خروپف کمک زیادی می کند. برای استفاده از روغن بنفشه باید همانند روغن سیاه دانه هر شب حدود سه قطره از روغن بنفشه را در یک بینی و شب بعد در بینی دیگر بریزید. این کار را به مدت دو هفته به صورت مداوم تکرار کنید و بعد یک هفته استراحت دهید و مجدد دو بار دیگر تکرار کنید تا به نتیجه برسید.

درمان خروپف با چای:

چای یک گزینه عالی در طب سنتی برای درمان خروپف است.برای درمان این عارضه قبل از اینکه بخوابید کمی چای بنوشید، اینکه چه نوع چایی استفاده می کنید مهم نیست مهم این است که گرمای چای به از بین رفتن خلط هایی که در راه های تنفسی شما قرار دارند کمک می کند.

برخی متخصصین بر این باورند که چای بابونه، چای سیاه و چای سبز بهتر از دیگر چای ها نتیجه می دهند و تاثیر گذارتر می باشند. بهتر است که چای خود را همراه با عسل میل کنید که نتیجه بهتری بگیرید. اگر جزو افرادی هستید که آلرژی دارید می توانید ازچای سبز یا چای سیاه کم رنگ استفاده کنید، این کار به بهبود کیفیت خواب نیز کمک می نماید.

درمان خروپف با خوردن ماهی:

شاید ماهی روشی قطعی و موثر برای درمان خروپف نباشد اما خوب است بدانید که استفاده از گوشت ماهی به جای گوشت قرمز باعث می شود میزان خروپف شما کاهش پیدا کند. یکی از دلایلی که ممکن است منجر به ایجاد خروپف شود مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز است.

گوشت قرمز خاصیت التهابی دارد و قادر است گلو را متورم سازد که در نتیجه موجب ایجاد خروپف در موقع خواب نیز می شود.

درمان خروپف با استفاده از عصاره نعنا:

یکی دیگر از روش های عالی برای درمان خروپف در طب سنتی استفاده از نعنا است. برای این منظور شما می توانید از عصاره نعنا نیز بهره ببرید. نعنا از خاصیت ضد اسپاسم و ضد التهاب برخوردار است که استفاده آن قبل از خواب می تواند به برطرف شدن التهاب گلو و راه های تنفسی کمک نماید و سبب از بین رفتن خروپف شود.

برای استفاده از عصاره نعنا باید چند قطره از این عصاره را در یک لیوان که حاوی آب ولرم است بریزید و ترکیب کنید سپس آن را میل نمایید. شما می توانید برای درمان خروپف از چای نعنا یا دمنوش نعنا نیز قبل از خوابیدن استفاده نمایید. به این نکته توجه داشته باشید که چای یا دمنوش نعنا باید فاقد کافئین باشد تا کیفیت خواب شما را کاهش ندهد.

برخی از افراد با تغییرات فصل و آب و هوا، دچار گلو درد و سرفه های خشک می شوند. سرفه خشک در واقع سرفه هایی هستند که حاوی خلط نبوده و با نشانه هایی مانند سوزش و درد گلو همراه هستند. این سرفه ها ممکن است در اثر سرماخوردگی و یا خشکی هوا ایجاد شوند. برای درمان این سرفه ها می توانید از درمان های خانگی استفاده کنید. یکی از این درمان ها، استفاده از معجون پرتقال بخارپز و نمک است.

اگر شما هم این روزها دارید با سرفه های مزمن و طولانی دست و پنجه نرم می کنید، حتما این مطلب برایتان مفید خواهد بود.

یک پرتقال متوسط را بردارید و سر آن را ببرید. کمی وسط آن را خالی کرده (درحد نوک قاشق) و مقداری نمک در آن بریزید. مجددا روی آن را بگذارید و در یک کاسه قرار دهید. کاسه را در یک قابلمه گذاشته و دور آن کمی اب جوش بریزید و درب قابلمه را ببندید تا پرتقال بخارپز شود.

برای بخارپز شدن پرتقال نیم ساعت تا 45 دقیقه زمان کافی است.

پس از گذشت این زمان، پرتقال را بیرون آورده و محتویات آن را در ظرفی خالی کنید و خوب تکه تکه له کنید و کمی که از حرارت افتاد میل کنید.

مهم است بگوییم که این ترکیب نه تنها تلخ و بدمزه نیست بلکه طعم خوب و دلچسبی نیز دارد.

بر اساس تجربیات مطرح شده، استفاده از این پرتقال بخارپز در درمان فوری سرفه موثر است.

پرتقال یکی از بهترین و مغذی ترین مرکبات است که از دیرباز در فصل سرما جهت پیشگیری و درمان سرماخوردگی و افزایش سیستم ایمنی بدن استفاده می شده است. پرتقال سرشار از ویتامین ث می باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده در 100 گرم پرتقال 135 میلی گرم ویتامین ث موجود است. این ویتامین خاصیت ضد سرطانی دارد و خوردن پرتقال از سرطان لوزالمعده جلوگیری می کند . علاوه پرتقال، پوست آن نیز از فواید بسیار زیادی برخوردار است.

در پوست پرتقال دو عنصر وجود دارد که باعث کاهش سرفه و خلط می شود. یکی از آنها نوسکاپین (Noscapine) یا نارکوتین (Narcotine) است و دیگری روغن لیمونن (Limonene) که به روغن پرتقال نیز معروف است. نارکوتین یک عنصر ضد سرطانی است که معمولا استفاده می شود و در بسیاری از داروها در نسخه های پزشکی غربی برای درمان سرفه استفاده می شود. روغن پوست  پرتقال یا همان لیمونن می تواند نقش مهمی در کاهش سرفه و خلط داشته باشد. مرکبات مشابه مانند لیمو و نارنگی هم، حاوی این عنصر هستن. از این روغن جهت عمل بخور استفاده می شود.

منبع : طب شناس

گل میمونی اغلب به عنوان گیاه زینتی استفاده می شود. نام علمی این گیاه Snapdragon Antirrhinum است. علت نام گذاری این گیاه شباهت ظاهری آن به صورت میمون است.

گیاه گل میمونی بومی ایلام است. این گیاه برای رشد به رطوبت کم و دمای محیطی حدود 20 درجه نیاز دارد. بهترین محل برای رویش این گیاه دشت ها و کوهپایه ها است. گل میمونی یک گیاه وحشی است اما در سالهای اخیر آن را به صورت زینتی و گلخانه ای نیز پرورش داده اند.

ساقه های گل میمونی از کوتاه تا بلند متغیر است و طیف رنگی متنوعی نیز دارد. در هلند به این گیاه لبهای شیر می گویند. گل میمونی به دلیل ظاهر زیبا و رنگ های متنوعی که داردف محبوب است و در اغلب باغ ها یافت می شود. این گیاه بیشتر در بهار می روید اما در تابستان و پاییز نیز دیده می شود.

در کشاورزی گل میمونی سه نوع دارد:

• پا کوتاه – تا 20 سانتی متر
• متوسط – تا 45 سانتی متر
• پا بلند – تا 65 سانتی متر

همانطور که گفتیم گل میمونی بیشتر به عنوان یک گیاه وحشی و زینتی در باغ ها و مراتع دیده می شود. اما جالب است بدانید که این گیاه خواص جالبی از دیدگاه طب سنتی دارد و می تواند در برخی موارد درمانی و دارویی مورد استفاده قرار گیرد. در ایت مقاله مختصرا به خواص گل میمونی از منظر طب سنتی پرداخته ایم

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: کسانی که دیابت و قندخون دارند روزی پنج دانه عناب بخورند، زیرا عناب برای کنترل قند خون مفید است.

این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می‌کند. وی معتقد است عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب، عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می‌شود. این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است و آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند، خاطرنشان کرد: این میوه خشک ملین است و اگر آن را با آب یا شیر بجوشانیم خاصیت ملین بودن آن بیشتر هم خواهد شد.

عناب خواب‌آور و درمان کننده بی‌خوابی است که این خاصیت در هسته عناب بیشتر است. توصیه می شود برای برطرف کردن ورم چشم، عناب را به چشم بمالید.

تقویت دستگاه هاضمه، تقویت حافظه و درمان کم‌اشتهایی را از دیگر خواص عناب هستند.

جوشانده پوست درخت عناب داروی ضد اسهال است، به علاوه ریشه گیاه در درمان سوء هاضمه مفید است. به گفته این کارشناس، جوشانده ریشه به پودر تبدیل می‌شود و برای زخم‌ها و دمل‌های کهنه مفید است. آب عناب با کاهو برای درمان سرطان مفید است، همچنین برگ‌های آن بند آورنده خون و تب بر است و به شکل ضماد در درمان ادرار بندی به کار گرفته می‌شود.

شاید تا به حال چند باری نام گیاه بابا آدم به گوشتان خورده باشد. اما احتمالا در مورد طبع بابا آدم و خواص آن اطلاعات زیادی نداشته باشید. اصلا شاید حتی مطلع نباشید که گیاه بابا آدم، یک داروی طبی موثر و پر خاصیت است. خواص بابا آدم به حدی بالا است که طبیبان طب سنتی همیشه از آن به عنوان یک داروی موثر در درمان بیماری ها استفاده می کنند.

جدول دسترسی سریع

گیاه بابا آدم با نام های دیگری مثل فیل گوش و آراقیطون نیز شناخته می شود. گیاهی دوساله و علفی است که اغلب در مناطق مرطوب می روید و به صورت وحشی در مناطقی از اروپا و آسیا رشد کرده است. از این جهت با نام فیل گوش شناخته می شود که برگهایی پهن و افتاده دارد. ساقه های آن خشن و زبر و کرک دار هستند. برگ ها در قسمت نزدیک به ساقه سبز روشن و رفته رفته رنگشان تیره تر می شود.

از همه قسمت های گیاه بابا آدم می توان استفاده کرد اما بنظر می رسد که خواص و مواد مغذی موجود در ریشه آن بیشتر است. ریشه گیاه بابا آدم طعم شیرین اما بوی بد و ناخوشایندی دارد.

در ادامه این مطلب با طبع بابا آدم، خواص بابا آدم و مضرات و مصلحات گیاه بابا آدم آشنا می شوید.

طبع بابا آدم گرم است یا سرد؟

درمورد گیاه بابا آدم در منابع طب سنتی مطالب زیادی آمده است. در ابتدای همه مطالب معمولا طبع گیاه یا ماده غذایی مورد نظر ذکر می شود. در این منابع آمده است که بابا آدم طبع سرد و خشک دارد. بنابراین بهتر است افراد سردمزاج درمورد مصرف آن دقت کنند و بدون مصلح مصرف نکنند.

خواص بابا آدم یا فیل گوش در طب سنتی

• در درمان سرگیجه موثر است.
• روماتیسم را بهبود می بخشد.
• موجب تسکین درد سیاتیک می شود.
• در کاهش وزن و لاغری موثر است.
• به درمان نقرس کمک می کند.
• ضد التهاب است.
• هضم و گوارش را بهبود می بخشد.
• موجب بهبود گردش خون می شود.
• ضد مسمومیت است.
• موجب کاهش فشار خون بالا می شودو فشار خون را در حد متعادلی نگه می دارد.
• سدیم و پتاسیم قابل قبولی دارد.
• به تنظیم کلسترول خون کمک می کند.
• موجب تقویت گوارش و روده ها و درمان یبوست می شود.
• موجب کاهش قند خون و کنترل و درمان دیابت می شود.
• موجی سم زدایی و پاکسازی کلیه می شود.
• اب و رطوبت اضافی بدن را از طریق کلیه ها دفع می کند و تقویت کننده کلیه ها است.
• احتباس ادرار و تعریق و آب بدن را درمان می کند.
• تقویت کننده کبد است و آسیب های وارده به کبد را به مرور ترمیم می کند.
• موجب افزایش سطح تستوسترون شده و می جنسی را افزایش می دهد.
• در درمان اختلال و عدم نعوظ موثر است.
• توان باروری افراد را تقویت می کند.
• سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
• عفونت های ویروسی را از بدن پاک می کند.
• به درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا و سایر بیماری های ویروسی کمک می کند.
• خلط آور است و در درمان گلودرد و سرفه کمک زیادی می کند.
• باعث کاهش تب و حرارت بدن می شود.
• خواص ضد التهابی آن برای کاهش درد مفاصل مفید است و به درمان بیماری های نظیر آرتروز و آرتریت کمک می کند.
• خواص ضد سرطانی دارد و به ویژه با سلول های سرطانی در لوزالمعده به خوبی مبارزه کرده و از تکثیر و پیشرفت آنها جلوگیری می کند.
• اسید اوریک اضافه را دفع می کند.
• کمبود آهن را جبران می کند.
• تصفیه کننده خون است و موجب پاکسازی خون از مواد سمی و بیماری زا می شود.
• خون صالح تولید می کند و در درمان کمخونی موثر است.
• پاک کننده و تقویت کننده ریه ها است.

خواص بابا آدم برای درمان بیماری های پوستی

ریشه بابا آدمخواص ضد باکتریایی دارد به همین دلیل به درمان عفونت های پوستی کمک شایانی می کند. به کمک ریشه بابا آدم، می توانید جوش، آکنه، لک و… را از صورت خود یزدایید. بابا آدم یک آنتی اکسیدان قوی است و به درمان اگزما بسیار کمک می کند.

بابا آدم یک لایه بردار و آب رسان قوی برای پوست است. لایه های پیر و مرده پوست را جدا می کند و سلول های جوان و سالم برای پوست تولید می کند که در نهایت باعث شفافیت و جوانسازی پوست می شود.

بابا آدم فعالیت آنزیم های مزاحم را متوقف می کند و از ایجاد چین و چروک و تغییر رنگ پوست صورت پیشگیری می کند. کافی است در هفته یک تا دوبار از ماسک خانگی بابا آدم برای پوست خود استفاده کنید.

خواص بابا آدم برای مو

تجربیات نشان داده که بابا آدم در تقویت ریشه موها بسیار موثر است. بابا آدم ریزش مو را متوقف می کند و به پرپشتی مو کمک می کند. همچنین مشکلاتی نظیر خارش و خشکی کف سر را برطرف می کند. بابا آدم یک نرم کننده طبیعی برای موها و پوست سر است.

روغن بابا آدم موجب استحکام پیاز و ریشه مو می شود. ماساژ روغن بابا آدم بر گف سر، ریزش مو را کاهش داده و متوقف می کند همچنین خشکی پوست سر را برطرف کرده و از پوسته پوسته شدن سر و شوره مو پیشگیری می کند.

بابا آدم و لاغری

مصرف دمنوش بابا آدم سوخت و ساز بدن را بالا می برد. علاوه بر آن بابا آدم به خودی خود کالری کمی دارد و موجب سوخت چربی های اضافه انباشته در بدن می شود. مصرف دمنوش بابا آدم پیش از صرف غذت، اشتها را کاهش می دهد و از پرخوری و دریافت کالری اضافه جلوگیری می کند. همچنین بابا آدم میل به خوردن شیرینی جات را در انسان کنترل می کند. با همه این تفاسیر می توان گفت که بابا آدم در لاغری و کاهش وزن تاثیر خوبی دارد.

عرق بابا آدم نیز همانند دمنوش بابا آدم به لاغری کمک می کند. بهتر است عرق بابا آدم را دست کم نیم ساعت قبل از وعده های غذایی میل کنید و میزان آن از نصف استکان فراتر نرود.

درکنار مصرف دمنوش یا عرق بابا آدم از رزیم غذایی مناسب استفاده کنید واز فعالیت فیزیکی و ورزشی نیز غافل نشوید.

[elementor-template id=”6863″]

خواص و فواید مصرف عرق بابا آدم

عرق بابا آدم خواص مشترک فراوانی با گیاه بابا آدم دارد. همچنین عرق بابا آدذم مانند گیاه بابا آم دارای طبع سرد است. عرق بابا آدم خواص ضد التهابی دارد و در و التهاب مفاصل به ویژه در بیماران آرتروزی را کاهش می دهد. همچنین در کاهش درد کمر موثر است.

عرق بابا آدم خواص موثری از خود در درمان، بهبود یا کنترل بیماری های ویروسی و عفونی مانند سرماخوردگی، نفلوانزا، تب، ذات الریه، ایدز، کرونا و… نشان داده است.

در درمان رماتیسم موثر است.

خواص موثر و ویژه ای برای پوست و پیشگیری از پیری و چروک پوست دارد و موجب شفافیت و لطافت پوست می شود.

ادرار آور و افزایش دهنده تعریق است واز این طریق هم باعث کاهش تب می شود و هم سموم بدن را دفع می کند.

عرق بابا آدم در درمان مشکلات گوارشی، یبوست، قند خون بالا، کلسترول، نقرس و…

عوارض و مضرات و موارد منع مصرف گیاه بابا آدم

1. زیاده روی در مصرف آن باعث افت فشار خون می شود. بنابراین افرادی که مشکل افت فشار خون دارند به هیچ عنوان نباید بابا آدم مصرف کنند.
2. مصرف بی رویه آن موجب تاری دید و بروز اختلال در بینایی می شود.
3. با داروهای مربوط به بیماری دیابت تداخل دارد و مصرف همزمان آنها باهم خطرناک است.
4. اگر بیماری خاصی دارید و دارو مصرف می کنید باید پیش از مصرف آن با پزشکخود مشورت کرده و احتمال داخلات دارویی را بررسی کنید.
5. مصرف آن باعث تحریک رحم و زایمان زودرس و سقط جنین می شود پس مصرف بابا آدم در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است!

اسهال، واکنش های آلرژیک، بی قراری، سردرد، خشکی دهان و حالت تهوع از دیگر عوارض زیاده روی در مصرف بابا آدم هستند.

مصلح بابا آدم چیست؟

همانطور که در اوایل متن خواندید، گیاه بابا آدم طبع سرد و خشک دارد. مصلح، ماده ای است که مصرف همزمان آن با ماده خوراکی مورد نظر باعث بهبود طبع، خواص و کاهش مضرات آن می شود.

عسل مصلح بابا آدم است و سردی طبع آن را هم می گیرد. سرکه مصلح دیگر بابا آدم است و موجب تقویت خواص و کاهش مضرات آن می شود.

ماکولا چشم چیست؟ دژنراسیون ماکولا یکی از شایع ترین دلایل کوری در اشخاص سالمند است. که در دو نوع خشک و تر وجود دارد که نوع خشک آن شایع تر است. ابتلا فرد به این بیماری سبب میشود ماکولا یا همان لکه زرد تخریب گردد که در ادامه به راه های درمان ماکولا چشم با طب سنتی خواهیم پرداخت. ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه است که مسئولیت دید واضح و مستقیم را بر عهده دارد و سبب انجام کارهای دقیقی همچون خواندن، رانندگی و… میشود.

وقتی که دژنراسیون ماکولا، بینایی افراد را تحت تاثیر خود قرار میدهد سبب تاری دید آنان میشود و میتواند موجب بروز مشکلات متعددی همچون مشکل در خواندن، رانندگی و یا حتی راه رفتن شود.

بیماری تخریب ماکولای شبکیه چشم به دو نوع تقسیم میشود:

• خشک: در این بیماری برخی رسوبات در قسمت زیر شبکیه چشم به وجود می آید که به رنگ زرد میباشند و سبب کاهش دید فرد میشوند. این بیماری اگر به موقع تشخیص و درمان نشود ممکن است به نوع دوم آن که خطرناک میباشد تبدیل گردد.
• تر: درصد ابتلا افراد به این بیماری کم است و فقط ده الی پانزده درصد موارد ابتلا را در بر میگیرد که با خونریزی در ناحیه زیر شبکیه چشم بروز میکند. این خونریزی میتواند موجب کاهش دید زیاد در افراد شود به طوری که افراد قادر نیستند به درستی جهت مستقیم را ببینند. این بیماری باعث کوری افراد نمیشود اما موجب محدود شدن فعالیت آنان میگردد.

چه عواملی سبب به وجود آمدن بیماری ماکولای شبکیه چشم میشود؟

• کهولت سن: این بیماری اغلب در اشخاص بالای 60 سال بروز میکند و درصد ابتلا این بیماری در افراد سالمند بیشتر است.
• بالا بود سطح فشار خون
• استفاده از دخانیات
• دوربینی
• داشتن چشمانی با رنگ روشن

علائم ماکولای چشم چیست؟

نوع خشک این بیماری علائم خاصی ندارد. اما نوع تر آن از علائم زیر برخوردار است:

• ایجاد اختلال در دید رنگی
• تار شدن بینایی
• کج دید خطوط راست

اگر فردی به این مرحله رسیده باشد هرچه سریع تر باید به یک متخصص چشم مراجعه نماید تا راه درست درمان این بیماری بررسی گردد.

درمان ماکولا چشم با طب سنتی:

روغن زیتون:

برای درمان ماکولا چشم با طب سنتی از روغن های سالم استفاده نمایید، روغن هایی که حاوی چربی های غیر اشباع هستند همچون روغن زیتون. این نوع از روغن ها قادر اند از بینایی شما محافظت نمایند. از مصرف چربی های نا سالم یا چربی های اشباع پرهیز نمایید که برخی از آن ها عبارتند از: کره و مواد غذایی بسته بندی شده ای که دارای روغن های هیدروژنه میباشند.

مصرف میوه و سبزیجات تازه:

از میوه و سبزیجات به مقدار زیاد استفاده نمایید زیرا مصرف آن ها تا حد زیادی در بینایی چشم شما و درمان ماکولا چشم با طب سنتی موثر است. هرچقدر که تنوع رنگی در این میوه و سبزیجات بیشتر باشد، بهتر است زیرا در این حالت انواع متعددی از ویتامین ها را دریافت می نمایید.

از مصرف اسفناج و کلم بروکلی غافل نشوید زیرا استفاده از آن ها موجب بالا رفتن سطح آنتی اکسیدان هایی میشود که برای اشخاص مبتلا به دژنراسیون ماکولا بسیار مفید میباشد.

استفاده از غلات کامل:

از غلات های کامل مثل نان هایی که دارای غلات کامل میباشند، استفاده نمایید. از مصرف نان سفید پرهیز کنید به دلیل اینکه دارای دانه و غلات تصفیه شده میباشد.

امگا 3:

از ماهی هایی که دارای امگا 3 هستند مثل: ماهی قزل آلا و ساردین در برنامه غذایی خود استفاده نمایید. انجام این کار سبب کمتر شدن خطر ابتلا به آسیب دیدگی چشم بر اثر دژنراسیون ماکولا میشود.

گردو، بادام، بادام هندی و آجیل دارای مقادیر زیادی ویتامین E و اسید های چرب امگا 3 میباشند و در درمان ماکولا چشم با طب سنتی تاثیر بسزایی دارند.

بابونه:

بابونه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان میباشد. بابونه دارای مواد فعالی است که از چشم در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت مینماید.

از ویتامین ها استفاده کنید:

از ویتامین هایی همچون سلنیوم، زینک، ویتامین E و C استفاده نمایید به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان ها میباشند و رادیکال های آزادی که موجب آسیب های داخلی میشوند را کنترل مینمایند.

ماکولا چشم چیست؟ دژنراسیون ماکولا یکی از شایع ترین دلایل کوری در اشخاص سالمند است. که در دو نوع خشک و تر وجود دارد که نوع خشک آن شایع تر است. ابتلا فرد به این بیماری سبب میشود ماکولا یا همان لکه زرد تخریب گردد که در ادامه به راه های درمان ماکولا چشم با طب سنتی خواهیم پرداخت. ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه است که مسئولیت دید واضح و مستقیم را بر عهده دارد و سبب انجام کارهای دقیقی همچون خواندن، رانندگی و… میشود.

وقتی که دژنراسیون ماکولا، بینایی افراد را تحت تاثیر خود قرار میدهد سبب تاری دید آنان میشود و میتواند موجب بروز مشکلات متعددی همچون مشکل در خواندن، رانندگی و یا حتی راه رفتن شود.

بیماری تخریب ماکولای شبکیه چشم به دو نوع تقسیم میشود:

• خشک: در این بیماری برخی رسوبات در قسمت زیر شبکیه چشم به وجود می آید که به رنگ زرد میباشند و سبب کاهش دید فرد میشوند. این بیماری اگر به موقع تشخیص و درمان نشود ممکن است به نوع دوم آن که خطرناک میباشد تبدیل گردد.
• تر: درصد ابتلا افراد به این بیماری کم است و فقط ده الی پانزده درصد موارد ابتلا را در بر میگیرد که با خونریزی در ناحیه زیر شبکیه چشم بروز میکند. این خونریزی میتواند موجب کاهش دید زیاد در افراد شود به طوری که افراد قادر نیستند به درستی جهت مستقیم را ببینند. این بیماری باعث کوری افراد نمیشود اما موجب محدود شدن فعالیت آنان میگردد.

چه عواملی سبب به وجود آمدن بیماری ماکولای شبکیه چشم میشود؟

• کهولت سن: این بیماری اغلب در اشخاص بالای 60 سال بروز میکند و درصد ابتلا این بیماری در افراد سالمند بیشتر است.
• بالا بود سطح فشار خون
• استفاده از دخانیات
• دوربینی
• داشتن چشمانی با رنگ روشن

علائم ماکولای چشم چیست؟

نوع خشک این بیماری علائم خاصی ندارد. اما نوع تر آن از علائم زیر برخوردار است:

• ایجاد اختلال در دید رنگی
• تار شدن بینایی
• کج دید خطوط راست

اگر فردی به این مرحله رسیده باشد هرچه سریع تر باید به یک متخصص چشم مراجعه نماید تا راه درست درمان این بیماری بررسی گردد.

درمان ماکولا چشم با طب سنتی:

روغن زیتون:

برای درمان ماکولا چشم با طب سنتی از روغن های سالم استفاده نمایید، روغن هایی که حاوی چربی های غیر اشباع هستند همچون روغن زیتون. این نوع از روغن ها قادر اند از بینایی شما محافظت نمایند. از مصرف چربی های نا سالم یا چربی های اشباع پرهیز نمایید که برخی از آن ها عبارتند از: کره و مواد غذایی بسته بندی شده ای که دارای روغن های هیدروژنه میباشند.

مصرف میوه و سبزیجات تازه:

از میوه و سبزیجات به مقدار زیاد استفاده نمایید زیرا مصرف آن ها تا حد زیادی در بینایی چشم شما و درمان ماکولا چشم با طب سنتی موثر است. هرچقدر که تنوع رنگی در این میوه و سبزیجات بیشتر باشد، بهتر است زیرا در این حالت انواع متعددی از ویتامین ها را دریافت می نمایید.

از مصرف اسفناج و کلم بروکلی غافل نشوید زیرا استفاده از آن ها موجب بالا رفتن سطح آنتی اکسیدان هایی میشود که برای اشخاص مبتلا به دژنراسیون ماکولا بسیار مفید میباشد.

استفاده از غلات کامل:

از غلات های کامل مثل نان هایی که دارای غلات کامل میباشند، استفاده نمایید. از مصرف نان سفید پرهیز کنید به دلیل اینکه دارای دانه و غلات تصفیه شده میباشد.

امگا 3:

از ماهی هایی که دارای امگا 3 هستند مثل: ماهی قزل آلا و ساردین در برنامه غذایی خود استفاده نمایید. انجام این کار سبب کمتر شدن خطر ابتلا به آسیب دیدگی چشم بر اثر دژنراسیون ماکولا میشود.

گردو، بادام، بادام هندی و آجیل دارای مقادیر زیادی ویتامین E و اسید های چرب امگا 3 میباشند و در درمان ماکولا چشم با طب سنتی تاثیر بسزایی دارند.

بابونه:

بابونه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان میباشد. بابونه دارای مواد فعالی است که از چشم در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت مینماید.

از ویتامین ها استفاده کنید:

از ویتامین هایی همچون سلنیوم، زینک، ویتامین E و C استفاده نمایید به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان ها میباشند و رادیکال های آزادی که موجب آسیب های داخلی میشوند را کنترل مینمایند.

تپش قلب اتفاقی است که هر کسی دست کم یک بار تجربه کرده است. آنچه به عنوان تپش قلب مطرح می شود عبارت است احساس لرزش در سینه و قفسه سینه و خارج شدن ضربان قلب از حالت عادی که می تواند تندتر یا کند تر باشد. تپش قلب علت های مختلفی دارد.

شما ممکن است به علت یک شوک روحی یا هیجانی یا در اثر ترس و دلشوره تپش قلب را تجربه کرده باشید. بیماری های مختلف و مصرف برخی داروها و غذاها نیز می توانند باعث بروز تپش قلب شوند.
اگر تپش قلب مکرر اتفاق بیفتد ممکن است باعث آسیب به قلب و عذروق و اتفاقات جبران ناپذیری شود به همین دلیل باید برای درمان آن اقدام کرد. روشهای مختلفی برای کنترل و درمان تپش قلب وجود دارد. طب سنتی نیز راهکارهای موثری ارائه داده است.
در این مقاله با روشهای خانگی و درمان تپش قلب در طب سنتی آشنا می شوید.

فهرست محتوای متن

از مصرف منیزیم غافل نشوید

وجود مقادیر کافی منیزیم با تقویت قلب و بهبود گردش خون و تقویت سیستم عصبی در بدن از بروز تپش قلب جلوگیری می کند. می توان منیزیم مورد نیاز بدن را از طریق مصرف مکمل ها و تحت تجویز پزشک تامین کرد اما با رعایت برخی نکات ساده در تغذیه روزمره نیز می توان میزان کافی منیزیم را به بدن وارد کرد. برخی مواد غذایی که حاوی منیزیم هستند را در زیر می خوانید.

• سبزیجات با رنگ سبز تیره مانند اسفناج، برگ چغندر و…
• بادام هندی و بادام درختی و دیگر مغزها و آجیل ها
• تخم کدو حلوایی
• کنجد
• جو دو سر به ویژه اگر به صورت بلغور باشد.
• کینوآ
• بادام زمینی و کرده بادام زمینی
• ماهی های سردآبی
• ماست و لبنیات کم چرب
• میوه هایی مانند موز
• شکلات تلخ

درمان تپش قلب با شیره

شیره چغندر، شیره قند یا نیشکر که به شیره سیاه نیز معروف هستند به درمان تپش قلب کمک می کنند. این نوع شیره پتاسیم، آهن، منیزیم و کلسیم قابل قبولی دارد و عملکرد قلب را بهبود می بخشد. یک قاشق شیره سیاه را با یک لیوان آب مخلوط کرده و شربت رقیقی تهیه کرده و میل کنید. این کار به پیشگیری و درمان تپش قلب کمک می کند. می توانید در این شربت مقداری سرکه سیب نیز بریزید.

مصرف این نوع شیره به مبتلایان دیابت توصیه نمی شود.

اثر دارچین بر کاهش تپش قلب

دارچین یکی دیگر از مواد در دسترس و خانگی برای درمان تپش قلب است. دارچین گردش خون و خونرسانی به ماهیچه ها را تقویت می کند. ا از افت فشار خون جلوگیری می کند و با این عملکرد موجب درمان تپش قلب می شود. استفاده از پودر دارچین در غذاها و دسرها یا استفاده از چوب دارچین در دمنوش ها و چای موثر است. همچنین می توان مقداری پودر دارچین را در آب گرم حل ککرده و همراه با مقداری عسل نوشید.

سنبل الطیب و درمان تپش قلب

سنبل الطیب شهرت زیادی در درمان تپش قلب دارد. در مواردی که تپش قلب به دلیل اضطراب و استرس ایجاد می شود، می توان از سنبل الطیب کمک گرفت. دمنوش سنبل الطیب با استفاده از گیاه خشک شده سنبل الطیب تهیه می شود و نوشیدن آن در طول روز تاثیر به سزایی در آرامش و تسکین بدن دارد و تپش قلب را نیز درمان می کند. توجه داشته باشید که نباید مدت زمان طولانی از این دمنوش استفاده کنید.

استفاده از سنبل الطیب به زنان باردار در سه ماهه نخست توصیه نمی شود.

زالزالک چه تاثیری بر کاهش تپش قلب دارد؟

زالزالک میوه خوشمزه و گیاه دارویی مفیدی است که تاثیر ویژه ای بر گردش خون و تقویت قلب دارد. مصرف زالزالک انقباضات قلب را کنترل می کند و حجم خون ورودی به قلب را افزایش می دهد. ضربان قلب را نیز منظم می کند. همه این خواص زالزالک در مجموع باعث پیشگیری و درمان تپش قلب می شود.

زالزالک را نباید طولانی مدت مصرف کنید. اگر باردار هستید و یا بیماری خاصی دارید پیش از مصرف زالزالک با پزشک مشورت کنید.

درمان تپش قلب با فرنجشمک

در میان گیاهان و ترکیبات دارویی شاید کمتر نام فرنجشمک را شنیده باشید. اما این گیاه خواص زیادی دارد. از خواص فرنجشمک برای قلب می توانیم به آرامبخش بودن آن اشاره کنیم. فرنجشمک گردش خون را تنظیم می کند و با کاهش اضطراب و همچنین مقابله با اختلالات تیروئیدی، از تپش قلب جلوگیری می کند.

فرنجمشک را می توان به صورت دمنوش یا به صورت پودر و همراه باغذاها میل کرد.

گیاهان دارویی دیگری که در درمان تپش قلب موثرند

گیاهان دارویی زیادی هستند که اثرات مثبتی بر عملکرد قلب دارند. اغلب این گیاهان را می توان به صورت دمنوش میل کرد. توصیه می شود پیش از مصرف هرکدام از این موارد، هم از طبع و مزاج شخصی خود مطلع باشد و هم موارد منع مصرف هرگکدام را مطالع کنید و با آگاهی کامل اقدام به مصرف کنید. برخی از این گیاهان داروی عبارتند از:

• بادرنجبویه
• بهار نارنج
• اسطوخودوس
• به لیمو
• گل گاو زبان
• بابونه
• گلاب
• قهوه

چگونه آرامش خود را افزایش دهیم

یکی از مهمترین نکات برای کنترل و درمان تپش قلب، حفظ آرامش و دوری از استرس و تنش است. تکنیک هایی وجود دارد که می توانید با بهره گیری از آنها میزان آرامش ذهنی و جسمی خود را افزایش دهید و به این ترتیب مانع از بروز تپش قلب شوید.

1. یوگا و مدیتیشن.
2. تمریت تنفس عمیق در طول روز.
3. نوشیدن آب سرد (غیر یخچالی).
4. نوشتن احساسات وخاطرات روزمره یا صحبت و درد دل با دوست مورد اعتماد.
5. داشتن برنامه منظم برای پیاده روی، بیرون رفتن از خانه و تعامل با محیط و افراد.
6. ورزش روزانه.

مصرف محرک ها را کاهش داده و قطع کنید.

موادی هستند که اثر محرک بر قلب دارند و ضربان قلب، گردش خون و انقباضات ماهیچه های مهم قلب را با اختلال روبرو می کنند. بع عنوان مثال:

مواد مخدر: سیگار، قلیان، تنباکو و مواد مخدر دیگر

دارو: داروهای غیر ضروری و غیرمجاز، داروهای ضد سرفه، داروهای سرکوب کننده اشتها، داروهای افسردگی و روانی، داروهای مربوط به فشار خون

کافئین: مصرف بی رویه نوشیدنی ها و دمنوش های کافئین دار مانند قهوه و نوشابه، داروهای ضد سرفه، ضد اشتها

نوشیدنی های الکلی

اینها برخی موادی هستند که باعث تحریک قلب و ایجاد تپش قلب می شوند. اگر به مصرف هرکدام از این موارد عادت دارید و تپش قلب را نیز تجربه کرده اید، وقت آن رسیده که عادات بد را از خود دور کرده و با کاهش مصرف مواد محرک به سلامت قلب خود و درمان تپش قلب کمک کنید.